Εκτεθειμένη στο κρύο, τον αέρα και το φως του ήλιου, η ευαίσθητη επιδερμίδα των χειλιών αντιδρά με ερεθισμούς. Έτσι, τα χείλη αφυδατώνονται, ξεφλουδίζουν και ξηραίνονται τον χειμώνα. Εάν θέλετε τα χείλη σας να είναι λεία και απαλά τις κρύες μέρες ακολουθήστε αυτά τα παρακάτω tips για να τα φροντίσετε.
1. Κάντε απολέπιση στα χείλη μία φορά την εβδομάδα
Η ήπια απολέπιση με μία οδοντόβουρτσα είναι μια καλή ιδέα για να αφαιρέσετε τα νεκρά κύτταρα του δέρματος. Μετά την απολέπιση, τα χείλη δείχνουν πιο απαλά, αρκεί να τα ενυδατώνετε. Προσοχή όμως! Εάν τα χείλη σας είναι ξηρά μην τα απολεπίζετε. Μπορεί να προκαλέσετε περαιτέρω βλάβη στα σκασμένα χείλη.
2. Επιλέξτε ένα καλό ενυδατικό lip balm
Φροντίστε τα χείλη σας τον χειμώνα αποφεύγοντας τα ματ κραγιόν, τα οποία αφυδατώνουν και ξηραίνουν τα χείλη. Χρησιμοποιείτε ένα ενυδατικό lip balm με άνυδρη σύνθεση προστατεύει, ανακουφίζει και αποκαθιστά τα σκασμένα χείλη.
3 Ακολουθείστε μία ισορροπημένη διατροφή και πίνετε αρκετό νερό
Η αφυδάτωση είναι η πιο κοινή αιτία που στεγνώνει το δέρμα, χειμώνα καλοκαίρι. Πίνετε πολύ νερό καθημερινά (τουλάχιστον 8 ποτήρια) και καταναλώνετε τροφές πλούσιες σε νερό για να ενυδατώνετε και να προστατεύετε το δέρμα εκ των έσω.
Η βιταμίνη C αυξάνει την παραγωγή κολλαγόνου και κάνει τα χείλη πιο ελαστικά και γεμάτα. Η βιταμίνη C επισκευάζει επίσης τον ιστό προστατεύοντας το δέρμα από τα ηλιακά εγκαύματα. Καταναλώνετε διάφορα λαχανικά και εσπεριδοειδή, που είναι πλούσια σε βιταμίνη C.
Η βιταμίνη Ε μειώνει τα σημάδια γήρανσης, όπως τις λεπτές γραμμές ή τις ρυτίδες. Τα καρύδια, τα αυγά, τα φυλλώδη λαχανικά κ.λπ. έχουν βιταμίνη Ε.
Αποφεύγετε κάποια τρόφιμα, όπως πικάντικα, ζεστά ή αλμυρά. Αυτά τα τρόφιμα υποχρεώνουν τη γλώσσα να αγγίζει τα χείλη κάτι που τα ξηραίνει και τα ερεθίζει.